التناسق العضلي : مفتاح كمال الأجسام
امتلاك التوازن العضلي هو الأمر الأساسي للكمال التشكيل. فإن الأقسام تتحرك مع بعضها البعض بما متناغم لتحقيق التركيز مع جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على الوقاية منع الكدمات. يحسن من ال
امتلاك التوازن العضلي هو الأمر الأساسي للكمال التشكيل. فإن الأقسام تتحرك مع بعضها البعض بما متناغم لتحقيق التركيز مع جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على الوقاية منع الكدمات. يحسن من ال